Unser Kursangebot ist speziell
Wir bieten Ihnen sowohl Fitness-, als auch Präventionskurse an! In der Regel werden die Präventionskurse mit 80% der Kosten von den Krankenkassen bezuschusst.
Körper-Geist-Training
Wir bieten Ihnen Yin Yoga, Hatha Flow Yoga, Anusara Yoga, Pilates Einsteiger, Faszienstretch & Trigger, Basic of Ashtanga Yoga, , Yin & Yang Yoga, Stretch & Relax, Stretching Flow.
Ganzkörpertraining
Wir bieten unseren Mitgliedern Bauch-Beine-Po, TRX Einsteiger, TRX, Fitness & Mobility, Pump, Functional Fatburner, Athletic Flow, Zirkeltraining, Fullbody Workout & Bodyart.
Bauch-Rücken-Training
Wir bieten Ihnen die Kurse "Bauchfett Weg!" und Wirbelsäulengymnastik an.
Cycling
Cycling (Radfahren); halten Sie sich auf unseren modernen Trainingsrädern fit! Trainiert wird die Ausdauer unter Kontrolle der Pulsfrequenz, sowie die Beinmuskulatur. Mitreißende Musik und fahren in der Gruppe wird auch Ihre Leistung steigern.
Präventionskurse
Wir bieten Präventionskurse an, um ihre Gesundheit wiederherzustellen und die Sicherheit zu stärken.
