Unser Kursangebot ist speziell
Wir bieten Ihnen sowohl Fitness-, als auch Präventionskurse an! In der Regel werden die Präventionskurse mit 80% der Kosten von den Krankenkassen bezuschusst.
Körper-Geist-Training
Wir bieten Ihnen Yin Yoga, Hatha Flow Yoga, Good Morning Pilates, Anusara Yoga, Pilates Flow, Faszienstretch & Trigger, Ashtanga Vinyasa Yoga, Qigong, Yin & Yang Yoga, Faszien Pilates, Meridian & Yin Yoga, Stretch & Relax, Stretching Flow und Einsteiger Yoga.
Ganzkörpertraining
Wir bieten unseren Mitgliedern Bauch-Beine-Po, TRX Einsteiger, TRX, Fitness & Mobility, Power Mix, Fitness-Mix, Pump & Step, Functional Fatburner, Power trifft Balance, Power Workout und Sixpack Bootcamp.
Bauch-Rücken-Training
Wir bieten Ihnen die Kurse "Bauchfett Weg!" und Wirbelsäulengymnastik an.
Tanzen
Lassen Sie sich von unserem Zumba-Kurs begeistern! (Teilweise nur Wochenend Kurse)
Cycling
Cycling (Radfahren); halten Sie sich auf unseren modernen Trainingsrädern fit! Trainiert wird die Ausdauer unter Kontrolle der Pulsfrequenz, sowie die Beinmuskulatur. Mitreißende Musik und fahren in der Gruppe wird auch Ihre Leistung steigern.
Präventionskurse
Wir bieten Präventionskurse an, um ihre Gesundheit wiederherzustellen und die Sicherheit zu stärken.
