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Kursinformationen, Kursänderungen, Kursausfälle

An den Feiertagen finden KEINE Kurse statt!

Unser Kursangebot ist speziell

Wir bieten unseren Mitgliedern ein umfangreiches Kursprogramm für jeden Geschmack!

Wir bieten Ihnen sowohl Fitness-, als auch Gesundheitskurse an! In der Regel werden die Gesundheitskurse mit 80% der Kosten von den Krankenkassen bezuschusst.

Körper-Geist-Training

Wir bieten Ihnen Yin Yoga, Hatha Flow Yoga, Good Morning Pilates, Anusara Yoga, Deep Stretch (bis Ende Nov. 24) Pilates Flow, Faszienstretch & Trigger, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin & Yang Yoga, Faszien Pilates, Meridian & Yin Yoga, Stretch & Relax, Stretching Flow und Einsteiger Yoga. 

Ganzkörpertraining

Wir bieten unseren Mitgliedern Bauch-Beine-Po, TRX Einsteiger, TRX, Fitness & Mobility, Power Mix, Fitness-Mix, Pump & Step, Functional Fatburner, Trampolin, Power trifft Balance, Power Workout und Sixpack Bootcamp.

Bauch-Rücken-Training

Wir bieten Ihnen die Kurse "Bauchfett Weg!" und Wirbelsäulengymnastik an.

Tanzen

Lassen Sie sich von unserem Zumba-Kurs begeistern! (Teilweise nur  Wochenend Kurse)

Cycling

Cycling (Radfahren); halten Sie sich auf unseren modernen Trainingsrädern fit! Trainiert wird die Ausdauer unter Kontrolle der Pulsfrequenz, sowie die Beinmuskulatur. Mitreißende Musik und fahren in der Gruppe wird auch Ihre Leistung steigern.

Präventionskurse

Wir bieten Präventionskurse an, um ihre Gesundheit wiederherzustellen und die Sicherheit zu stärken.

Logo des Sport- und Therpaiezentrums Traunstein-Haslach