Allgemeine Kurse
Unser aktueller Kursplan für die Saison Herbst / Winter 2023 / 2024 - gültig ab 1. Januar 2024
Functional Crossing
Unser aktueller Kursplan für den Bereich Functional Crossing für die Saison Herbst / Winter 2023 / 2024 - gültig ab 1. Oktober 2023
Unser Kursangebot ist speziell
Wir bieten Ihnen sowohl Fitness-, als auch Gesundheitskurse an! In der Regel werden die Gesundheitskurse mit 80% der Kosten von den Krankenkassen bezuschusst.
Körper-Geist-Training
Wir bieten Ihnen Anusara Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Stretch & Relax, Vinyasa Yoga und Yin & Yang Yoga.
Ganzkörpertraining
Wir bieten unseren Mitgliedern Fitness-Mix, Functional Aerobic, Powerfit, Strong Nation TM, Trampolin Workout und TRX.
Bauch-Rücken-Training
Wir bieten Ihnen die Kurse "Bauchfett Weg!" und Wirbelsäulengymnastik an.
Tanzen
Lassen Sie sich von unserem Zumba-Kurs begeistern!
Cycling
Cycling (Radfahren); halten Sie sich auf unseren modernen Trainingsrädern fit! Trainiert wird die Ausdauer unter Kontrolle der Pulsfrequenz, sowie die Beinmuskulatur. Mitreißende Musik und fahren in der Gruppe wird auch Ihre Leistung steigern.
Präventionskurse
Wir bieten Präventionskurse an, um ihre Gesundheit wiederherzustellen und die Sicherheit zu stärken.
